سه نوع دمبل

سه نوع دمبل وجود دارد: دمبل فعال، دمبل ثابت و زنگ.

1. دمبل فعالیت
در حال حاضر سه نوع دمبل فعال وجود دارد: آبکاری آبکاری، اسپری و کپسوله.وزن کل هر جفت دمبل به 35-40 کیلوگرم می رسد.زنگوله ها در مشخصات 5 کیلوگرمی، 3 کیلوگرمی، 1.5 کیلوگرمی و 1 کیلوگرمی عرضه می شوند که می توان آنها را آزادانه وزن کرد.دو انتهای میله دمبل با گیره ها ثابت شده است که استفاده راحت و کاربردی است و همچنین ایمن و قابل اعتماد است.دمبل آبکاری شده روشن به نظر می رسد، ورزش کنید.

2. دمبل های ثابت
دو نوع دمبل ثابت وجود دارد: آبکاری آبکاری و رنگ آمیزی اسپری.دسته و دو گلوله آهنی را به هم جوش می دهد، بنابراین وزن ثابت می شود.در حال حاضر 10 نوع دمبل 40 کیلوگرمی، 35 کیلوگرمی، 30 کیلوگرمی، 25 کیلوگرمی، 20 کیلوگرمی، 15 کیلوگرمی، 10 کیلوگرمی، 7 کیلوگرمی، 5 کیلوگرمی و 3 کیلوگرمی وجود دارد.با توجه به وزن ثابت دمبل‌ها، وقتی وزنه برای مدتی قدرتش افزایش می‌یابد، احساس سبکی بیش از حد می‌کند و باید با یک دمبل بزرگ‌تر جایگزین شود.اما اگر همه دمبل ها را با وزن های مختلف خریداری کنید، فضای زیادی را اشغال می کنند، بنابراین زیاد نیست.مناسب برای مصارف خانوادگی.

3. زنگ
زنگ با پیچ کردن توپ تناسب اندام در دو سر دسته (با گیره) ساخته می شود و وزن هر یک حدود 0.5 تا 1.5 کیلوگرم است.توپ تناسب اندام با صدای زنگ نقره ای می رقصد که برای گوش بسیار خوشایند است و می تواند علاقه تمرین کننده را افزایش دهد.برای تقویت عضلات و کاهش چربی و کاهش وزن بهتر است از آن استفاده کنید.زنگ به طور کلی برای رقص دیسکوی تناسب اندام استفاده می شود و در هر دست یکی را نگه می دارد تا حس قدرت و جو را افزایش دهد.